Therapie bij een negatief zelfbeeld
Als je last hebt van een negatief zelfbeeld heb je dat al een hele tijd. Het voelt bijna alsof het bij je hoort. Maar zo is het zeker niet.
Neem op rustige momenten de tijd om erover na te denken. Kijk eens op afstand naar jezelf en probeer dat zo objectief mogelijk te doen. Er zullen allerlei gedachten door je hoofd spelen.
Neem daar de tijd voor en realiseer je dan dat je een keus hebt en een kans. Iedereen heeft altijd een keus. Die kun je pakken of niet. Dat is jouw keus. Bedenk wel dat je door niet te kiezen ook kiest.
Een wereld van verschil
Als je dit in een betrekkelijk korte tijd een aantal keer hebt gedaan, zal je zien dat er iets verandert. Je zult de kracht ontwikkelen om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven in plaats van je slachtoffer te voelen van je negatieve gevoelens. En dat is een wereld van verschil.
Ik gun je graag die ervaring en kan je hierbij helpen.
Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust even contact met mij op.
Jeannette Smole
